Vertiefungsangebote

Auffrischungskurs

31. Januar – 28. Februar 2024
jeweils mittwochs von 19-21.30 Uhr
5 Wochen mit einem halben Achtsamkeitstag am Samstag 17. Februar von 10-13 Uhr
Kursgebühr: 200 €
Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin
Anmeldung: mbsr-janina.egert@gmx.de
Bei Bedarf kann der Unterrichtsabend auch per Zoom übertragen werden
oder wird als Videoaufnahme zur Verfügung gestellt.

Wir werden die grundlegenden Übungen und Themen des 8-wöchigen Grundkurses wiederholen und an einigen Stellen vertiefen.
Es gibt auch Übungsaufgaben für zuhause, so dass der Wiedereinstieg in die Achtsamkeitspraxis unterstützt wird.