Kurse

MBSR-Kurse über 8 Wochen, Vertiefungsangebote, Übungsabende

MBSR-Kurse über 8 Wochen

25. Oktober – 13. Dezember 2021 Präsenzkurs
jeweils Montag ab 19.00
Dauer 2,5 – 3 Stunden
Achtsamkeitstag: Samstag, 4. Dezember 2021, 10 – 17 Uhr
Kursgebühr: 340 Euro
Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin
Der Raum ist mit einem leistungsstarken Virenfilter ausgestattet.


31. Januar – 21. März 2022 Präsenzkurs
jeweils Montag ab 19.00
Dauer 2,5 – 3 Stunden
Achtsamkeitstag: Samstag, 12. März 2021, 10 – 17 Uhr
Kursgebühr: 340 Euro
Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin
Der Raum ist mit einem leistungsstarken Virenfilter ausgestattet.


16. März – 18. Mai 2022 Präsenzkurs
jeweils Mittwoch ab 19.00, nicht in den Osterferie
Dauer 2,5 – 3 Stunden
Achtsamkeitstag: Samstag, 14. Mai 2021, 10 – 17 Uhr
Kursgebühr: 340 Euro
Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin
Der Raum ist mit einem leistungsstarken Virenfilter ausgestattet.


Wenn Sie Interesse an einem Kurs haben, vereinbaren Sie bitte ein kostenloses, persönliches Vorgespräch mit mir. Erst danach ist eine verbindliche Anmeldung für den Kurs möglich.
Kursgebühr für alle 8-wöchigen Kurse: € 340,-
Gesetzlichen Krankenkassen und die Knappschaft bezuschussen die Kurse als Präventionsmaßnahme (75 Euro), manche BKKs zahlen bis zu 80% der Kursgebühr.
Für Geringverdienende ist eine Reduktion möglich. Bitte sprechen sie mich an.

Die Kursgebühr beinhaltet ein individuelles Vorgespräch,
8 Unterrichtstermine a zweieinhalb bis drei Stunden, Tag der Achtsamkeit von 10-17 Uhr, Kursunterlagen und 4 CDs mit Übungsanleitungen.

Vertiefungsangebote

Vertiefungskurse

2. Februar – 2. März 2022
jeweils Mittwoch, 5 Wochen 19-21.30 Uhr, mit einem halben Achtsamkeitstag am 26. Februar von 10-13 Uhr
Kursgebühr: 180 €
Ort: Quelle des Mitgefühl, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin
Thema: Liebende-Güte und Mitgefühl

Auffrischungskurs. Wir werden alle Übungen und Themenschwerpunkte des 8-wöchigen Kurses wiederholen und einige neue Übungen machen. Es gibt Übungsaufgaben für zu Hause.

Teilnahmebedingungen: Da wir immer noch mit Einschränkungen durch die Coronapandemie rechnen müssen gelten für die Teilnahme die 3 G Regelung des Berliner Senats.

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Was bedeutet Achtsamkeit?

Für wen ist der Kurs geeignet?

Was beinhaltet der 8-wöchige MBSR-Kurs?

Kursort in Berlin-Hermsdorf