MBSR-Kurse über 8 Wochen, Vertiefungsangebote
MBSR-Kurse über 8 Wochen
13. September – 1. November 2023 Präsenzkurs
jeweils Mittwoch ab 19.00
Dauer 2,5 – 3 Stunden
Achtsamkeitstag: Samstag, 21. Oktober 2023, 10 – 16 Uhr
Kursgebühr: 360 Euro
Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin
Der Raum ist mit einem leistungsstarken Virenfilter ausgestattet.
Bei Bedarf kann der Unterrichtsabend auch per Zoom übertragen werden oder wird als Videoaufnahme zur Verfügung gestellt.
30. Oktober – 18. Dezember 2023 Präsenzkurs
jeweils Montag ab 19.00
Dauer 2,5 – 3 Stunden
Achtsamkeitstag: Sonntag, 10. Dezember 2023, 10 – 16 Uhr
Kursgebühr: 360 Euro
Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin
Der Raum ist mit einem leistungsstarken Virenfilter ausgestattet.
Bei Bedarf kann der Unterrichtsabend auch per Zoom übertragen werden oder wird als Videoaufnahme zur Verfügung gestellt.
Wenn Sie Interesse an einem Kurs haben, vereinbaren Sie bitte ein kostenloses, persönliches Vorgespräch mit mir.
Erst danach ist eine verbindliche Anmeldung für den Kurs möglich.
Kursgebühr für alle 8-wöchigen Kurse: € 360,-
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.
Gesetzlichen Krankenkassen und die Knappschaft bezuschussen die Kurse als Präventionsmaßnahme (75 Euro), manche BKKs zahlen bis zu 80% der Kursgebühr.
Für Geringverdienende ist eine Reduktion möglich. Bitte sprechen sie mich an.
Die Kursgebühr beinhaltet ein individuelles Vorgespräch,
8 Unterrichtstermine a zweieinhalb bis drei Stunden, Tag der Achtsamkeit von 10-17 Uhr, Kursunterlagen und 4 CDs mit Übungsanleitungen.
Vertiefungsangebote
Auffrischungskurs
8. Februar – 8. März 2023
jeweils mittwochs von 19-21.30 Uhr
5 Wochen mit einem halben Achtsamkeitstag am Samstag 4. März 2023 von 10-13 Uhr
Kursgebühr: 200 €
Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin
Anmeldung: mbsr-janina.egert@gmx.de
Bei Bedarf kann der Unterrichtsabend auch per Zoom übertragen werden
oder wird als Videoaufnahme zur Verfügung gestellt.
Wir werden die grundlegenden Übungen und Themen des 8-wöchigen Grundkurses wiederholen und an einigen Stellen vertiefen.
Es gibt auch Übungsaufgaben für zuhause, so dass der Wiedereinstieg in die Achtsamkeitspraxis unterstützt wird.
MBSR-Kurse über 8 Wochen, Vertiefungsangebote, Übungsabende
Für wen ist der Kurs geeignet?
Was beinhaltet der 8-wöchige MBSR-Kurs?