Das Training richtet sich an Menschen:

• in fordernden / belastenden persönlichen, familiären oder beruflichen
Lebensumständen
• mit innerer Unruhe
• mit akuten oder chronischen gesundheitlichen Beschwerden
• mit Schmerzen,
• psychosomatischen Beschwerden,
• Burnout-Syndrom
• mit Konzentrationsschwäche und Schlaflosigkeit,
• mit Ängsten,
• die bewusster und selbstverantwortlicher leben wollen
• die generell an einem Achtsamkeitstraining interessiert sind und
Meditation erlernen wollen